(资料图片仅供参考)

8小时睡眠论可能是错的今天的热度非常高，现在也是在热搜榜上了，那么具体的8小时睡眠论可能是错的是什么情况呢，大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧。

大家都认为每天睡够8小时就是健康的睡眠，可是为什么很多人睡够8小时后身体反而更疲劳。实际上睡得好与睡眠时间长短并无必然关系。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

关键词：