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1、病情分析：想要快速瘦肚子，一定要保持肠道健康，这样才能更好的减掉肚子上的脂肪。

2、便秘的话，肚子上的脂肪会越来越多。

3、早上起床可以喝一杯温水。

4、饮食要清淡，多吃水果蔬菜，少吃肉类和油腻食物。

5、而且每天要多运动，加快肠道蠕动，运动中排毒，做一些腹部运动，比如仰卧起坐。

6、如果长期坚持，肚子上的赘肉是可以有效去除的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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