春季学期的学习已经过半

2022级的大一新生们也将迎来

(资料图片)

大学的重要一课——军训

同学们是否已经做好准备了呢

军训的号角已经吹响

这是一次全新的旅程

最可爱的你们

将会向着训练场

勇敢前进

接下来请跟随我一起来

看看军训安排吧

一、时间：4月14日至4月28日（共14天）

二、地点：四川文化产业职业学院

三、学生：2022级新生

四、内容：军事技能、军事理论、内务整理、常规教育、文体活动

五、总体要求：

1、统一思想，明确军训工作目的。

2、做好学生军训中的思想政治教育工作，促进学生养成良好行为习惯和生活习惯的养成。

六、学生军训队列纪律：（一）坚决执行命令，做到令行禁止；（二）姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真；（三）按照规定位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致；（四）保持队列安静整齐，队列里未经允许不得乱动，不得交头接耳，严禁嬉笑打闹，出入列应当打报告；（五）在训练中，专心听讲，尽快掌握所学动作要领，做错动作打报告；（六）所有人员必须按时到课，不得无故不参加训练，请假必须有请假条，经教导员同意后，方可请假。

七、学生军训作息时间表：

四月

春未尽 夏初邻

在这个初夏交替的季节

对于即将到来的军训

我们仍要高标准 严要求

做好充足的准备

所以接下来

这份军训指南

乖乖们可要收好哟～

军训前的准备

军训指南之着装篇

衣服

军训要求穿迷彩服，军训衣服偏大，可尽早领取试穿，建议大家先用温水侵泡，晒干再穿。温馨提示，在这里大家也不要忘了多穿一件打底哦～

鞋垫

军训要求穿着统一的胶鞋，胶鞋质地较硬，建议同学们自备合脚、舒适的鞋垫，可以有效缓解脚部酸痛哟～

军训指南之防晒篇

四月末，天气逐渐升温，同学们在长时间暴晒下，难免会晒黑晒伤，这个时候准备好面部、身体防晒就非常重要啦！同学们一定要选择防晒系数高，无香精酒精的防晒，这样才能健康有效防晒哦～

军训指南之药物篇

军训天气升温，同学们体质各不相同，药品准备必不可少！建议同学们准备好风油精、花露水、创口贴、藿香正气水、晒伤修复药膏等必备药品。

军训注意事项1. 稳住心态 做好准备

首先同学们在军训时要调整好自己的心态，不要有抵抗军训的心理。要懂得军训是一个锻炼自己的机会，不仅可以增强身体素质，还可以增加集体交流的机会，应以更积极健康的心态迎接军训的到来哟～

2. 均衡饮食 补充能量

军训期间体力消耗较大，三餐营养要均衡。早餐一定不能省，主食要以清淡为主。同学们要多吃蔬菜、水果补充维生素，多吃肉类、蛋类补充能量。当然最重要的一定是要多喝水!!!

3. 规律作息 及时休息

军训期间运动量大，要保持充足的睡眠，早睡早起，合理利用午休时间，适当休息。保持良好的体力，才能应对高强度的训练哦。

相信同学们军训完一定有了许多值得珍惜的回忆，也许是“累”，也许是“黑”，也许是“晒”，但这些都是无比充足和快乐的。

希望同学们认真思考军训期间的得与失，用笔记录下这段时光，为自己写一篇军训总结。每年学校都会举行军训征文比赛，大家一定要积极参与哦，精美礼品等你来拿!

好了～

看完这份军训指南

相信在同学们心中

能把握好这次锻炼的机会

纵使军训辛苦

也愿将汗水洒在操场展现出大学生青春的活力无疑这次特别的经历

将会收获美好的故事和回忆祝大家军训加油哦！！！

END文产

滕颜聪 郭玉兰|文

图片来源于网络

魏燕 郭玉兰|排版

蒲梦潇|编辑肖萍|校对屈培泉|审核朱曼姝|编审

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